مبانی نظری هراس اجتماعی وعزت نفس
مبانی نظری هراس اجتماعی وعزت نفس
فصل دوم
پيشينه تحقيق 4
تعريف هراس 6
زمينه تاريخي فوبيك 8
تعريف هراس اجتماعي 13
موقعيت هاي متداول هراس اجتماعي 16
تشخيص هراس اجتماعي 17
عوامل موثر در رفتارهاي فوبيك 17
درمان فوبي اجتماعي 18
درك و فهم افكار نگران و با خود صحبت كردن 20
رفتار درماني 20
شناخت درماني 21
ماهيت عزت نفس 21
اهميت عزت نفس 22
فرآيندهاي افزايش عزت نفس
تعريف هراس :
زندگي را بي ترس سپري كردن ممكن نيست . همه ما مواقعي را همراه گونه اي ترس از قبيل اولين صحبت در مقابل جمع تجربه كرده ايم ؛ مواقعي مثل امتحان دادن كه اندكي ترس در واقع مفيد هم بوده است ، در واقع احتياط ناشي از ترس درباره آب ، خيابان ها و كارهاي خطرناك براي افراد مفيد است .
فوبي نوع خاصي از ترس است . وقتي ترس واپس زده شده به شي خاصي منتقل مي شود ترس حاصله را فويبا ( هراس ) مي نامند . بيشتر مردم يك يا چند فوبياي خفيف دارند كه معمولاً از موش ، مار و حشرات و ساير جانواران موذي است . اما در بعضي از افراد اين نوع ترسها چنان شديد است كه قابل تحمل نيست جاهاي بسته يا باز مكانهاي بلند ، حيوانات ، تاريكي و گروه كثيري از موقعيتها و اشياي خاص اين مردم را به وحشت مي اندازد . واكنش ترس آنان به هركدام از اين موارد خاص ، آنچنان شديد است كه اصطلاحاً آن را فوبيا ( ترس مرضي ) گويند .
شعاري نژاد ( 1364 ) ، فوبي عبارت است از ترس مرضي و غير عادي و غير منطقي كه شخص خود به غير منطقي بودن آن متوجه است لكن ، نمي تواند خود را از شر آن خلاص كند ، در پيدايش اين بيماري سه دوره مي توان مشخص كرد :
1 - شكست در زندگي و از دست دادن ابتكار .
2 - بازگشت به موقعيت هاي رقابت آميز اوليه .
3 - جانشين كردن وابستگي به جاي خودنمايي و عرض اندام .
به طور كلي فوبي عبارات است از ترس مبرم ، مفرط و غير منطقي از يك شي فعاليت و يا موقعيت كه ميل جبرآميزي را براي اجتناب از آنها به وجود مي آورد . چنين ترسي را خود شخص بسيار افراطي و غير منطقي تشخيص مي دهد .
